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目前大家應(yīng)該是對核桃仁的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于核桃仁的功效與作用方面的相關(guān)知識來分
目前大家應(yīng)該是對核桃仁的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于核桃仁的功效與作用方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
核桃原本叫做胡桃，為漢代張騫出使西域帶回的植物之一。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地帶。我國核桃產(chǎn)于華北、西北、西南、華中、華南和華東。它是有名的滋補堅果類食品。
核桃仁的功效與作用
核桃仁還有減少腸道吸收膽固醇的功效。另外核桃仁中含有亞麻油酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，在補充這些營養(yǎng)的同時，又能夠調(diào)節(jié)肌膚，有潤肌護發(fā)的功效。核桃仁有防止細胞老化，強身健腦，增強記憶力，延緩衰老的作用。另外核桃皮中有多種作用于人類神經(jīng)的物質(zhì)，能夠放松心情，緩解失眠等。
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