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400米怎樣分配體力（400米應(yīng)該怎么跑體力怎么分配簡(jiǎn)介介紹）

2022-07-20 04:09:52 房產(chǎn)資訊 來(lái)源：
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2、第一個(gè)彎道全力跑。

3、第二個(gè)100米依靠慣性，但盡量保持速度。

4、第三個(gè)100米全力加速，注意右臂擺臂幅度加大。

5、第四個(gè)100米咬牙堅(jiān)持加速，要記住最后50米前把力氣用完，靠意志完成最后50米。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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