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一個(gè)番石榴的熱量有多少（一個(gè)番石榴的熱量是多少大卡簡(jiǎn)介介紹）

2022-07-20 08:16:13 汽車來源：

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對(duì)于一個(gè)番石榴的熱量是多少大卡這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些一個(gè)番石榴的熱量是多少大卡相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、番石榴每100克含有41大卡的熱量，碳水化合物14.2克，脂肪0.4克，蛋白質(zhì)1.1克，維生素68毫克，纖維素5.9克、鈣13毫克，鉀235毫克。一個(gè)番石榴可食用部分大概為243克，含熱量99大卡，需散步68.3分鐘才能消耗完。

3、每100克番石榴的熱量為41大卡，每100克蘋果的熱量為52大卡，每100克橙的熱量為47大卡，每100克獼猴桃的熱量為61大卡。蘋果、橙和獼猴桃都是減肥常吃的水果，而番石榴的熱量比這幾種水果還低，所以說番石榴的熱量不高，是低脂低熱量的水果，很適合減肥者食用。

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