據(jù)說人體的70%都是水。那個人不應(yīng)該像泡在水里一樣，從里到外水汪汪的嗎？但事實是，冬天寒風(fēng)肆虐，暖氣烘烤，連皮膚都干成了一張可以撕的紙！

缺水:缺水導(dǎo)致皮膚干燥是常見現(xiàn)象。人一忙工作，可能是一上午，也可能是一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。

冬季供暖:對于北方地區(qū)，供暖使得室內(nèi)空空氣相對干燥。尤其是早上醒來的時候，會感覺口干，皮膚發(fā)燙，甚至眼睛干澀。所以，雖然冬天保暖很重要，但還是要適當(dāng)?shù)淖尷淇湛諝膺M入室內(nèi)散步。

長期吃辛辣干燥的食物:長期吃辛辣干燥的食物，容易造成體內(nèi)水分的流失。比如經(jīng)常吃辣椒會促進皮膚的血液循環(huán)，使人容易出汗，導(dǎo)致水分流失。還有像油炸花生米，干果這種比較缺水的干貨。當(dāng)它們進入人體后，會帶走一些水分。所以少吃辛辣和干燥的食物。

缺乏維生素A:缺乏維生素A，容易皮膚干燥。它的缺乏降低了皮膚和黏膜的抵抗力，皮膚表面分泌的黏液和皮脂也會減少。所以要經(jīng)常吃一些動物干、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物。

冬天想保養(yǎng)好，必須每天喝水！

刺激性洗漱用品:尤其是洗澡后皮膚感覺干燥或發(fā)癢的時候。這主要是因為使用了一些刺激性的香皂、乳液等。，所以購買這些物品時一定要注意。

洗澡用的水過熱，搓度高:冬天洗澡水溫過高，不利于女人的美麗和健康。因為水溫過高，容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致血管擴張，加重皮膚干燥。同時，過高的溫度也會增加心臟的負擔(dān)，因為全身皮膚血管明顯擴張，使得大量血液流向全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于冬天皮膚為什么干燥(皮膚在冬天突然變得很干)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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