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如何為何以及在何處創(chuàng)建健康的家庭飲料中心

2021-11-11 16:21:23 滾動新聞 來源:
導(dǎo)讀 大流行已經(jīng)影響了我們享受我們最喜歡的飲料的方式和地點,例如,從咖啡館轉(zhuǎn)移到我們的房子,并激發(fā)了在我們的室內(nèi)和室外生活空間中招待親密

大流行已經(jīng)影響了我們享受我們最喜歡的飲料的方式和地點,例如,從咖啡館轉(zhuǎn)移到我們的房子,并激發(fā)了在我們的室內(nèi)和室外生活空間中招待親密朋友和家人的趨勢。這促成了最近住宅改造活動的爆發(fā),家庭飲料中心就是其中的一部分。

它也不僅僅是在高端。“咖啡吧似乎不再局限于奢侈品行業(yè),”位于洛杉磯的整體家居裝修和家具專家Shannon Ggem 說道。“因為有如此多不同價位的出色機器,而且每個成年人都喜歡早上喝咖啡,所以我們計劃為每位客戶提供咖啡,”她指出。

在工作日的另一端是酒。“酒吧很有趣,在加利福尼亞州,我們幾乎在每個項目中都安裝了它們,”設(shè)計師補充道。啤酒、茶、果汁和冰沙也是家庭飲料中心的流行靈感來源。

概述

每一個都有可能提高住宅的價值,同時增加居住者和客人的便利和愉悅。雖然廚房是冰沙和果汁站的天然場所,考慮到它們的成分,并且通常是咖啡或茶中心的首選地點,但它們并不是唯一理想的位置。“我喜歡在主人套房里加入咖啡,”Ggem 評論道。她建議,客房和圖書館是茶館的天然主人,因為它們與悠閑的享受有關(guān)。每種飲料中心類型都有自己的規(guī)劃中心理想和考慮因素。

咖啡規(guī)劃

如果您是每天喝咖啡的 65% 的成年人中的一員,那么家里有一個咖啡機絕對是一個優(yōu)勢,特別是如果您自大流行開始以來一直在遠程工作。好消息是,對于有良心的消費者來說,有一些健康優(yōu)勢。“咖啡確實對健康有一些好處,”圣地亞哥的醫(yī)學(xué)博士、Rescue Your Health的作者、Precisione Clinic 的創(chuàng)始人 Marvin Singh 博士說。“例如,有研究表明患心臟病、糖尿病和脂肪肝的風(fēng)險較低。” 然而,他警告說,并不是每個人都能很好地代謝咖啡因,對于這些人來說,攝入咖啡因存在健康風(fēng)險。

如果您不是風(fēng)險中的一員,伯克希爾的廚師兼烹飪顧問凱蒂·斯帕克斯 (Katy Sparks) 會提供有關(guān)儲存和供應(yīng)咖啡的這些建議:“最好是在陰涼黑暗的地方以全豆形式存在。” 磨碎后,她建議在一兩天內(nèi)沖泡咖啡。她說,最好的方法取決于豆子的類型。“對于中等程度的烘焙,我喜歡傾倒,對于較深的烘焙,我喜歡使用小型咖啡機或爐灶Bialetti 摩卡壺的濃縮咖啡風(fēng)格。”

Ggem 建議,一個成功的咖啡中心應(yīng)具備以下要素:

適合咖啡機的電源;

過濾水以填充任何非管道機器;

管道機器的水管;

咖啡豆或咖啡粉的新鮮儲存;

易于清潔該區(qū)域周圍的表面。

設(shè)計師的小物件包括一個馬克杯抽屜、一個盛放奶精的冰箱抽屜、一個咖啡研磨機和一個備用玻璃水瓶。

葡萄酒規(guī)劃

“與紅酒有關(guān)并降低了患心臟病的風(fēng)險;事實上,它是地中海飲食的一部分(適量),”辛格指出。“紅酒可能會從葡萄皮中發(fā)現(xiàn)的白藜蘆醇中發(fā)現(xiàn)的抗氧化作用中獲得一些好處,”他補充道,并指出藍色區(qū)域的長壽研究通常包括在與朋友用餐或社交時使用某些紅葡萄酒。他指出,適度意味著女性一杯,男性兩杯,假設(shè)沒有酒精依賴問題。

Sparks 分享說,如果葡萄酒是您選擇的健康飲料之一,那么您可以簡單地享用它。“所有的葡萄酒都可以在 55 度的溫度下儲存,然后根據(jù)您的喜好在上菜前稍微冷藏或加熱。” 你也不需要十幾種不同的杯子來享受葡萄酒,廚師宣稱:“你真的只需要一個白葡萄酒杯和一個紅葡萄酒杯。” 這無疑使創(chuàng)建酒吧變得更容易。

Ggem 評論說:“主要家電制造商提供的冰箱已經(jīng)真正進化,并優(yōu)先考慮雙溫區(qū)、減振和黑暗,模擬真正的酒窖。我喜歡提供展示儲物架、易于改變溫度和漂亮照明的模型。” 她還建議您考慮放置葡萄酒開瓶器的空間。(如果您不使用保存系統(tǒng),瓶塞也可以方便地存放在手邊。)

在宜人的氣候中,葡萄酒中心有時設(shè)在戶外廚房。較大的房屋也可能有品酒室,或者酒吧可能會整合到游戲室或家庭影院中。“我最喜歡的新葡萄酒附件是集成的葡萄酒分配器 [它] 存儲您的葡萄酒并一次分配一杯。” Ggem 最喜歡的分配器功能包括基于智能技術(shù)的葡萄酒檢測,自動溫度設(shè)置和保存系統(tǒng)允許長達三個月的新鮮度。

果汁和冰沙規(guī)劃

辛格對這些受歡迎的飲料持保留態(tài)度:“當(dāng)你出去買冰沙或果汁時,它們可能會添加比你需要的更多的甜味劑。” 對于喜歡它們的患者,他建議在家制作飲料。“冰沙可以成為一次在一個地方獲得許多不同健康食品的好方法。” 他只是告誡不要將這些可能健康的小口酒變成蘇打水。

廚師 Sparks 觀察到它們的儲存效果不是很好。“您希望在享用果汁或冰沙之前提前一點制作果汁或冰沙。” 她還建議盡可能使用時令、當(dāng)?shù)睾陀袡C食材。“你為這些飲料購買的原料的質(zhì)量很重要。”

“我想我們都想像我們的農(nóng)貿(mào)市場袋裝著新鮮水果和香草,但實際上,大多數(shù)冰沙制造商都使用冷凍原料,”Ggem 分享道。“為此,我喜歡臺下式冷凍抽屜,更棒的是,它是一個靈活的抽屜,您可以隨時將其從冰箱更換為冷凍柜!”

Ggem 經(jīng)常將她的冰沙中心安置在電器車庫和相鄰的上柜中。“冰沙是一種凌亂的興趣,因此制定清潔計劃是關(guān)鍵,”她建議道。您還需要“用于蛋白質(zhì)粉的容器和量匙”,設(shè)計師建議,“以及過濾水和儲存您的客戶添加的任何乳制品或堅果奶。”

榨汁帶來了一系列不同的考慮,因為它通常使用新鮮農(nóng)產(chǎn)品,Ggem 評論說,“所以考慮堆肥解決方案和切割站。”

茶藝策劃

“茶可以成為健康計劃的重要補充,”辛格評論道。“洋甘菊非常適合那些有 IBS 癥狀的人,薄荷也可能有助于緩解腹部絞痛。綠茶和烏龍茶具有抗炎特性,可以幫助患有自身免疫性疾病和炎癥的人,”醫(yī)生補充道。

“每種類型的茶都有不同的沖泡時間和溫度,”廚師 Sparks 評論道,“但一般來說,您要避免使用開水,因為開水會燒焦茶葉。大多數(shù)茶都受益于 180 度左右的稍涼水。它仍然很熱,但能夠提取最好的茶而不是燙茶。” 如果您大量購買茶葉,她建議您購買茶葉罐以防止潮濕和異味。

Ggem 評論說,在規(guī)劃茶館時,考慮偏好和工具非常重要。“茶是關(guān)于儀式的,所以服務(wù)于首選的過程非常重要。” 一些茶愛好者喜歡他們的電熱水壺;其他人想要一個燃燒器,而水壺似乎真的很重要,設(shè)計師指出。

對于那些喜歡在燃燒器上泡茶的人來說,重要的是要知道并非所有的壺都可以在感應(yīng)上工作。對于放置,她建議“在客人單元中放置一個茶中心,也許可以為一次性茶包提供存儲空間。” 她還指出,圖書館是可愛的茶館。

基本規(guī)劃功能

對于您在家制作的許多飲料,水是必需的成分,其質(zhì)量會影響飲料的味道和健康。(密歇根州弗林特市的居民可悲地證明了這一事實。)“水過濾是一個大課題,我認為了解過濾的目的很重要,”Sparks 建議道。“我通常反對任何類型的分配器,因為除非您仔細清潔和維護它們,否則它們可能會滋生細菌。不要貶低飲水機制造商,這只是您需要注意的另一層事情以保持健康。”


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