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400米怎么跑最輕松(400米怎么跑最快技巧)

2022-07-28 03:13:41 企業(yè)新聞 來源:
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于400米怎么跑最快技巧方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于400米怎么跑最快技巧方

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于400米怎么跑最快技巧方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于400米怎么跑最快技巧方面的知識(shí)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。

1、400米的跑步技巧時(shí),兩個(gè)彎道有90%的速度,兩個(gè)直道用100%的速度。

2、當(dāng)然每個(gè)人的身體條件有所不同,所以說跑的技巧也有所不同,有些人就是前面沖得快,后面盡力跑,有些人是前面用百分之七八十的速度后面加全速。

3、但不論是哪一種跑法,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑到最后幾十米時(shí),都有點(diǎn)跑不動(dòng)了。

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