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哪些食物屬堅果類(堅果類食物有哪些呢簡介介紹)

2022-07-29 11:02:21 手機 來源:
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對于堅果類食物有哪些呢這個問題感興趣的朋友應該很多,這個也是目前大家比較關(guān)注的問題,那么下面小好小編就收集了一些堅果類食物有哪些呢相關(guān)的知識回答,來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、堅果類食物常見的有松仁、榛子、開心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹靂果、葵花子、南瓜子、夏威夷果、白果等。堅果類食物都含有較多的蛋白質(zhì)、鈣以及多種維生素,可以為人體提供大腦、身體所需的多種營養(yǎng)。

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