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花青素( Anthocyan id ins) 屬于生物類黃酮物質(zhì)，而黃酮物質(zhì)最主要的生理活性功能是自由基清除能力、抗氧化能力。研究證明: 花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，也是最有效的自由基清除劑，花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍
花青素作用：
1?花青素具有抗衰老的作用。并且也有很高的抗氧化功能。比維生素E高出幾十倍，比維生素c高出兩百倍。
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2、花青素可以滋養(yǎng)皮膚，增強(qiáng)皮膚免疫力，對于各種過敏癥狀有幫助。并且他有很高的抗氧化。使皮膚維持正常的細(xì)胞連接，還可以使皮膚迅速愈合。
3、花青素可以防止紫外線侵害皮膚。并且花青素所含的膠原蛋白以及硬性蛋白對皮膚的結(jié)締和整個結(jié)構(gòu)有著重要作用。
有中開求干光造七美今溫越眾難團(tuán)往屬。
4、花青素還可以增強(qiáng)人體視力，消除眼睛的疲勞，還可以緩解腦神經(jīng)衰老。同時可以治療一些糖尿病引起的血管病增強(qiáng)心肺功能的。
花青素每天攝入多少：
由于花青素對人體的作用近些年才得到重視，所以目前還沒有機(jī)構(gòu)或單位給出相對科學(xué)的建議攝入量。但研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入”1袋藍(lán)莓”的人群,患心腦血管疾病的概率大大降低，視力也維持得更好。雖不知”1袋藍(lán)莓”究竟多少克,但每天吃一個紫薯或1/4個紫甘藍(lán)也能起到相同的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。
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