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扔鉛球步驟技巧圖解（扔鉛球的技巧方法簡介介紹）

2022-07-29 18:27:57 房產資訊 來源：
導讀 對于扔鉛球的技巧方法這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些扔鉛球的技巧方法相關

對于扔鉛球的技巧方法這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些扔鉛球的技巧方法相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、 第一、 我們扔鉛球的時候要注意，一般選擇在鎖骨那端的位置貼近頸部。在我們扔之前一樣有一個下蹲的姿勢，這樣子可以增加慣性。

3、 第二、 一般來說，扔鉛球的時候我們轉身要快，而且扔出去的力度要大。在我們扔出鉛球的瞬間應該選擇35°到45°的角度。

4、 第三、 在扔鉛球的時候，五個指頭要分開，要用手托住鉛球，用力把它推出去，而不是扔的動作。

5、 第四、 扔鉛球關鍵是需要有良好的協(xié)調性，要充分調動腰部的力量和下肢的力量，加強腰部的旋轉力。

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本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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