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體質(zhì)指數(shù)是怎么算（體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算簡(jiǎn)介介紹）

2022-07-30 23:21:36 體育 來源：
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對(duì)于體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

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2、1、人的體質(zhì)指數(shù)算法：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2。

3、體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是：18-24（男女都一樣）。

4、偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28；

5、肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28；

6、偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18。

7、2、健康指導(dǎo)：

8、體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活。

9、體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當(dāng)?shù)椭嬍?，不需減肥。

10、體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行減肥治療。

11、偏瘦指數(shù)的人：要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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