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心肌梗塞的原因有哪些？特別是在以下時刻，心肌梗塞的概率更高:

心肌梗死是歐美常見疾病。據(jù)統(tǒng)計，美國每年約有150萬人中招。在中國，情況并不樂觀。近年來，心肌梗死患者日益增多，并逐漸向年輕化群體靠近。為什么越來越多的人患上心梗？它的成因是什么？突發(fā)心梗怎么處理？接下來，我和大家聊聊。看完之后，希望大家學會預防，掌握急救知識。關鍵時候可能會保命。

心肌梗塞的原因有哪些？

研究發(fā)現(xiàn)，憤怒會使心肌梗塞的風險增加74倍。

研究人員發(fā)現(xiàn)，憤怒和抑郁會引起體內白細胞轉移，這會增加動脈斑塊脫落的風險，誘發(fā)心肌梗死。尤其是對于血管已經(jīng)硬化的人，憤怒的影響會更大。

經(jīng)常生氣不僅會傷到心臟，還會傷到大腦、肺、甲狀腺、乳腺等部位，免疫功能下降。在這種壓力狀態(tài)下，你更容易生病。

第三，高代謝疾病也是高危因素。

高血壓、高血脂、高血糖與心腦血管疾病密切相關，很多患者因為未能控制好三高，最終誘發(fā)了心梗、腦梗塞。在此提醒，即使發(fā)現(xiàn)自己的血壓、血脂或血糖只是偏高，也要引起重視。如果不需要吃藥，一定要及時改變生活方式進行干預，使其恢復到正常值。

天氣變化不容忽視。

對于很多老年人來說，秋冬是難熬的，也是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)。在寒冷的天氣里，血管會受到刺激而“收縮”，進而影響血液供應。突然刺激可能誘發(fā)心肌梗塞?，F(xiàn)在是秋天了，大家要注意保暖。

對于年輕人來說，要警惕過度勞累。

“996”“007”，這樣的工作模式和高強度的工作，會大大增加心臟的負荷，導致冠狀動脈不能正常擴張，進而導致心肌缺血，增加風險。研究發(fā)現(xiàn)，每周工作超過55小時的人患缺血性心臟病的風險更高。不要把疲勞當回事，心臟需要休息，提醒年輕朋友多注意。

特別是在以下時刻，心肌梗塞的概率更高:

早上起床:早上是血壓的一個高峰，很多人會突然翻起起床的習慣。殊不知，這是很危險的，尤其是對于高血壓患者。

久坐:相信你聽過這樣的新聞，老人打麻將打久了，突然興奮起來，導致心梗甚至猝死。久坐會影響血液回流，突然太興奮很危險。

游泳:中國人民解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)療中心心內科主任醫(yī)師王立祥指出，對于冠心病患者來說，游泳時受到冷水刺激，容易導致動脈缺血，進而導致心肌梗死。

心肌梗塞不是沒有征兆的。雖然發(fā)病突然，但大多數(shù)患者發(fā)病前就有癥狀，如心絞痛、出汗、心律失常、呼吸困難等。一旦出現(xiàn)，就要引起重視，及時治療。那么，如何應對心肌梗塞呢？以下“214個公式”，你不妨了解一下:

\"2\"

它指的是兩種身體表現(xiàn)——胸痛和出汗。

這兩種癥狀很容易和其他問題混淆。如果胸痛持續(xù)得不到緩解，或者身體出汗，甚至濕透，就要警惕了?？赡苁切募」Ｈ麃砹?。

\"1\"

它指的是一種藥物——硝化甘油。

出現(xiàn)癥狀時，應舌下含服或噴霧吸入。如果五分鐘后沒有緩解，可以再次服用。如果20分鐘后疼痛沒有緩解，要及時撥打急救電話。

\"4\"

指的是黃金救援時間——4分鐘。

一般來說，正常人的心臟停跳4分鐘后就會受到不可逆的損傷。如果能抓住這4分鐘，獲救的幾率比較高。一旦發(fā)生心梗，及時撥打120，避免患者活動。如果患者脈搏減弱，應及時進行心肺復蘇，等待救援人員的到來。

記住這個“214”公式。如果你在關鍵的時候按照步驟去做，你也許能救你自己或者挽救一條生命。

總而言之，心肌梗死其實離我們并不遙遠。如果你在生活中有很多壞習慣，建議你從現(xiàn)在開始改變。多換一個，風險就降一點。無論是老年人還是年輕人都要重視，學會保護自己的心。如果遇到緊急情況，記住上面的公式，關鍵時候也許能保住性命。

參考資料:

憤怒三步誘發(fā)心梗！這六個心梗的高危時刻一定要避免。健康時報。2021年9月18日

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目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于心梗是什么原因造成的(心梗一般住院多長時間)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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