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眾所周知，感冒是一件不舒服的事情。風(fēng)熱感冒的癥狀有咳嗽、發(fā)熱、口干、口渴、痰多等。除了對癥吃藥，還可以選擇一種食物作為輔助食療，就是菱角。

荸薺，又名菱角，是日常生活中常見的食材之一。它營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物等。而且味道爽口，脆甜，可以生吃，可以炒菜，可以煲湯，可以做火鍋，可以煮糖水。方法有很多種，總有一種適合你。

菱角可以作為風(fēng)熱感冒的輔助治療。菱角本身性寒性味甘，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、黃痰內(nèi)熱、口干等有一定療效。風(fēng)熱感冒期間吃點菱角有助于清肺潤燥，清熱化痰，減緩咳嗽、痰多或

菱角可以幫助通便，解決積食問題。食物堆積和便秘的現(xiàn)象通常是由內(nèi)熱引起的。吃一些荸薺有助于緩解內(nèi)熱，而荸薺中的淀粉和粗蛋白有助于促進腸胃蠕動，解決便秘問題。

菱角可以幫助預(yù)防和治療呼吸系統(tǒng)疾病。呼吸道疾病流行時，多吃菱角可預(yù)防麻疹、百日咳、流行性腦脊髓膜炎、急性咽炎等。生病期間多吃也有助于治療和恢復(fù)。

英國對荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)了一種“荸薺”，能有效抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌和綠膿桿菌，一定程度上降低血壓?！拜┧j”被發(fā)現(xiàn)對癌癥有一定的預(yù)防作用。

首先，菱角，竹竿，胡蘿卜，開水

材料:將一打荸薺去皮，將適量的竹竿和一根胡蘿卜切成小塊。

做法:將

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于感冒咳嗽吃什么好(感冒咳嗽一直不好吃什么)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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