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導讀 對于板栗的熱量這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些板栗的熱量相關的知識回答，
對于板栗的熱量這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些板栗的熱量相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、1、板栗的熱量為185大卡/100g。1個栗子可食部分8.0克含有熱量15大卡，需要散步10.3分鐘消耗完。
3、2、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病。是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
4、3、栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱量。
5、4、板栗雖然屬于堅果，但脂肪含量卻不多，蛋白質(zhì)含量也不多，但碳水化合物的含量很高。板栗更像糧食。鮮的生板栗與小米的膳食纖維含量相當。
6、?
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