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溜冰的要點(diǎn)（溜冰技巧有哪些簡介介紹）

2022-08-17 02:51:54 滾動(dòng)新聞 來源：
導(dǎo)讀 對(duì)于溜冰技巧有哪些這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些溜冰技巧有哪些相關(guān)的知

對(duì)于溜冰技巧有哪些這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些溜冰技巧有哪些相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、1、放輕松：溜冰時(shí)保持輕松的狀態(tài)是最好的，特別是初學(xué)者學(xué)溜冰，一定不要太緊張，放輕松，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。

3、2、做熱身運(yùn)動(dòng)：溜冰前，先要做一些熱身動(dòng)作。開始溜冰時(shí)，要有十至二十分鐘的輕松慢溜。在彎道壓步時(shí)，身體始終保持向左傾倒。兩臂配合蹬地動(dòng)作，左臂前后小擺動(dòng)，右臂側(cè)后大擺動(dòng)，向前時(shí)屈肘。

4、3、雙手?jǐn)[動(dòng)：初學(xué)者溜冰的時(shí)候很怕摔了是因?yàn)楦杏X平衡感不太好，所以可以利用你的雙手?jǐn)[動(dòng)，來維持你的平衡感。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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