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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
之前有一個朋友，因?yàn)榻?jīng)常打網(wǎng)球，所以網(wǎng)球肘非常
今天小編來給大家分享一些關(guān)于網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
之前有一個朋友，因?yàn)榻?jīng)常打網(wǎng)球，所以網(wǎng)球肘非常嚴(yán)重，現(xiàn)在治療好了，下面分享一下他的經(jīng)驗(yàn)希望對大家有幫助。
方法/步驟
首先，如果在你的情況允許的條件下，也可以采用手術(shù)治療的方法，手術(shù)法適用于晚期或者頑固性的網(wǎng)球肘的朋友。
再者就是一定要多休息，避免一些劇烈運(yùn)動，或者多冰敷一下，運(yùn)動的時候可以先佩戴上護(hù)具之類的東西。
情況嚴(yán)重的一些話，可以服用一些阿司匹林消炎止痛藥，也可以試一試熱療法，在運(yùn)動準(zhǔn)備活動之前進(jìn)行。
注意事項(xiàng)
網(wǎng)球肘的朋友們一定要注意，千萬不要在進(jìn)行劇烈的牽引舉重運(yùn)動。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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