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導讀 今天小編來給大家分享一些關于免疫力低下吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有些人的免疫力很低下，會經(jīng)常生病，渾身乏力，但是吃什
今天小編來給大家分享一些關于免疫力低下吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有些人的免疫力很低下，會經(jīng)常生病，渾身乏力，但是吃什么東西可以提高免疫力呢，下面我就給大家介紹一下。
方法/步驟
方法一：通過食補的方法來治療免疫力低，平時可以多吃靈芝、新鮮蘿卜、蘑菇等等食物來治療。
方法二：也可以吃一些藥物來提高，譬如益生菌顆粒，益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機體免疫力，激活機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節(jié)的作用。
方法三：也可以吃一些海參，海參含豐富的海參皂甙、海參粘多糖等，有顯著提高免疫力的作用。
注意事項
除了以上所述，平時也可以吃一些人參，人參中的人參皂苷是可以增強免疫力，平時也要加強鍛煉，提高自身免疫力。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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