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導讀 今天小編來給大家分享一些關于榴蓮和牛奶可以一起吃嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
許多女性都非常喜歡吃榴蓮這個水果，可以很好地生津
今天小編來給大家分享一些關于榴蓮和牛奶可以一起吃嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
許多女性都非常喜歡吃榴蓮這個水果，可以很好地生津止渴，但是很多人還喜歡喝牛奶一起吃，結果導致各種病癥。那么榴蓮和牛奶到底能不能一起吃呢，大家不妨接著往下看。
方法/步驟
第一：榴蓮含有比較豐富的維生素A、C等，還有比較多的鈣和鉀等礦物質，牛奶含鈣量比較多，和巧克力一起食用容易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
第二：榴蓮在我們的生活中是一種非常常見的水果，榴蓮的營養(yǎng)價值是非常高的，它是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養(yǎng)水果，而且它還有水果之王的稱號。所以哺乳期的媽媽是可以吃榴蓮的，但是要注意的是不能多吃。
第三：在哺乳期的媽媽或者是小寶寶是寒性體質的，可以適當?shù)某渣c榴蓮來補補身體。榴蓮是屬于熱性的水果，可以幫助人們的身體活血散寒，改善腹部寒涼、促進人們的體溫上升。同時榴蓮也是不易消化的水果，所以哺乳期食用也要適量。
注意事項
雖然榴蓮是一種不錯的水果，但是如果吃太多的話，就會導致身體出現(xiàn)燥熱的癥狀，所以在吃的時候可以適當加一些鹽水，這樣就可以維持身體的營養(yǎng)平衡。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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