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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于高血糖能吃蜂蜜嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
作為一名高血糖的患者，我在平時(shí)的生活中非常的注意自己的飲食健康，對(duì)“高血糖能吃蜂蜜嗎”的問(wèn)題很是了解，下面，我把這個(gè)問(wèn)題給大家說(shuō)一下吧。
方法/步驟
其一：當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說(shuō)“三高”中的一高?？崭寡钦Ｖ翟?.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。
其二：高血糖的癥狀是：血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀；血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會(huì)相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀
其三：對(duì)于“高血糖能吃蜂蜜嗎”這個(gè)問(wèn)題，要知道若是質(zhì)量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量約占70%-80%,這兩種糖均為單糖，極易為人體吸收，因此，如果身體中的血糖不穩(wěn)定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波動(dòng)。不過(guò)，高血糖患者在血糖控制較理想時(shí)可適當(dāng)服用蜂蜜。
注意事項(xiàng)
在患上高血糖的期間，除了蜂蜜這種食物之外，一定不要多吃淀粉含量比較多的食物，比如馬鈴薯、紅薯等食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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