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今天小編來給大家分享一些關(guān)于落枕如何處理好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
落枕是人們在平日里經(jīng)常會出現(xiàn)的一種情況，一般來講，落枕后人們的脖子部位是會出現(xiàn)歪斜的癥狀的，因此，關(guān)于落枕如何處理好的問題，大家可以參考以下解決方法。
方法/步驟
方法一：更換枕頭。落枕的原因很可能是你所使用的枕頭過高，很多人喜歡枕較高的枕頭，實(shí)際上，過高的枕頭會使得頸部肌肉和關(guān)節(jié)的受壓而造成局部的緊張和疲勞，最終造成頸部的損傷。所以，發(fā)現(xiàn)自己落枕了，先更換下自己的枕頭。
方法二：熱敷脖子。如果是因?yàn)槭芰孙L(fēng)寒而造成的脖子疼痛的話，大家在平時(shí)就可以選擇用熱毛巾或者專業(yè)的熱敷袋來對脖子部位進(jìn)行熱敷處理，以便緩解脖子部位的僵硬和酸痛感，而且，熱敷有助于血液循環(huán)，有助于自己快速恢復(fù)!
方法三：拔罐。如果落枕比較嚴(yán)重并且有明顯的疼痛感的話，建議你采取拔罐的方法來進(jìn)行治療。如果疼痛仍然不能緩解的話，你還可以到醫(yī)院進(jìn)行局部的封閉，這樣治療下來，一般情況會在2-3天恢復(fù)過來的。
注意事項(xiàng)
對于落枕的處理方法，大家可以參考上文進(jìn)行，一般來講，在落枕后脖子是要避免受寒的，所以，落枕的人在外出時(shí)一定要做好保暖工作。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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