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今天小編來給大家分享一些關(guān)于總放屁是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在公眾場所放屁是很丟臉的，但是我們有控制不了。而我們只知道放屁就是排毒， 卻對放屁的原因一無所知，今天讓我們來看看總是放屁是怎么回事？
方法/步驟
放屁是人體的一種正常生理現(xiàn)象，而經(jīng)常放屁則可能是由于腸道產(chǎn)氣過多、消化不良等情況引起。 1、這種現(xiàn)象一般多數(shù)是通過飲食來調(diào)整的，如少吃高蛋白飲食如牛奶、豆制品等，多吃蔬菜水果等。 2、當(dāng)然你也可以使用一些助消化藥物如培菲康等。
一般常放屁是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，在飲食上還是要少食多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
關(guān)于這屁多，如果沒有腹部不適或疼痛的癥狀,多數(shù)是沒有什么大問題的. 出現(xiàn)這種情況一般可以進(jìn)食高蛋白或腸道產(chǎn)氣菌增多等原因引起的,也會有著涼胃腸蠕動慢,腸內(nèi)容物存留時間長等原因引起的.
注意事項(xiàng)
其實(shí)放屁也是一種排毒方式，要是長期憋著不放也是對身體有傷害的，所以我們不用把放屁當(dāng)做一件丟人的事情。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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