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今日更新熱牛奶和冷牛奶有區(qū)別嗎 熱牛奶和冷牛奶的區(qū)別

2022-04-28 18:03:44 知識(shí)問答 來源：
導(dǎo)讀 　 影響不同:熱牛奶中的水溶性纖維素，如維生素C、維生素B等，過熱后容易流失，大量的鈣和蛋白質(zhì)也會(huì)流失。冷牛奶對(duì)胃很刺激。溫度不同:熱

　

影響不同:熱牛奶中的水溶性纖維素，如維生素C、維生素B等，過熱后容易流失，大量的鈣和蛋白質(zhì)也會(huì)流失。冷牛奶對(duì)胃很刺激。溫度不同:熱牛奶是室溫，溫度在20度左右。冷牛奶在0度左右。飲用時(shí)間不同:睡前喝熱牛奶含有一種叫做色氨酸的氨基酸，可以產(chǎn)生睡眠誘導(dǎo)化學(xué)物質(zhì)血清素和褪黑激素，可以幫助你睡得更好。早上喝冷牛奶。它含有電解質(zhì)，可以幫助身體對(duì)抗脫水。早上喝冷牛奶可以讓你白天保持水分。

超市買的牛奶可以直接喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比加熱的好。如果想喝熱牛奶，加熱時(shí)要控制好時(shí)間和溫度，比如:巴氏奶用微波爐加熱1分鐘到5分鐘；將牛奶加熱5分鐘至5分鐘。將UHT滅菌牛奶在微波爐中加熱0.5-1分鐘；把牛奶加熱2 ~ 3分鐘。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于熱牛奶和冷牛奶有區(qū)別嗎 熱牛奶和冷牛奶的區(qū)別的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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