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導讀 今天小編來給大家分享一些關于近視怎么恢復視力方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
近視是當今社會的常發(fā)疾病，近視多發(fā)生在青少年人群中，但
今天小編來給大家分享一些關于近視怎么恢復視力方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
近視是當今社會的常發(fā)疾病，近視多發(fā)生在青少年人群中，但是近視一般是很難恢復的，下面向大家提供一些方法，來使視力得到一定恢復。
方法/步驟
辦法一：站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節(jié)，這種方法效果較好。
辦法二：手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做，要長期堅持下去。
辦法三：日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力，可以使視力很好的恢復。
注意事項
近視可以通過日常生活來緩解，通過按摩眼睛，或站在遠處眺望來緩解眼疲勞，只要長期堅持，就會使視力得到一定程度的恢復。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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