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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于1萬步等于多少公里這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些1萬步等于多少公里相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會(huì)
1、
一萬步大概在七公里左右，也就是說一萬步大約能有七千米。
2、因?yàn)樯砀卟灰粯?、腿長(zhǎng)短也不一樣，所以可能有偏差。
3、大步幅走路可以更好地鍛煉到大腿肌肉，臀部肌肉，還有身體核心肌肉。
4、通過大幅度的擺臂還可以刺激上半身的肌肉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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