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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期肚子痛怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
經(jīng)期肚子痛這是正常的現(xiàn)象，只是有的人很明顯，已經(jīng)影響到
今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期肚子痛怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
經(jīng)期肚子痛這是正常的現(xiàn)象，只是有的人很明顯，已經(jīng)影響到了正常生活與工作，醫(yī)生的建議是，在日常生活中注意細節(jié)，特別是要在平時生活中鍛煉身體，這是長期工作，希望大家能夠堅持。當然實在是很疼痛的女性，就要及時到醫(yī)院檢查下。 步驟閱讀
方法/步驟
注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
來月經(jīng)肚子疼平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。
消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。
女性朋友在來月經(jīng)的時候一定要注意好好的保養(yǎng)，注意在經(jīng)期不吃辛辣的食物，不吃冰冷的食物，注意保暖。
注意事項
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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