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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于雞排吃了會胖嗎這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些雞排吃了會胖嗎相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦
1、
1、雞排吃了不會胖，適量吃即可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則有134千卡?？梢?，雞肉十分適合愛美的瘦身者食用。注意的是吃雞肉能減肥并不是任何情況下都可以，一定要注意以下幾點(diǎn)：
2、1、用牛油高溫油炸的雞肉熱量極高，不僅不能減肥，還會增肥。
3、2、雞胸肉才是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位。
4、3、雞肉必須去掉雞皮和可見脂肪油塊，才能成為真正的減肥食品。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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