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人每天攝入咖啡因上限為250到600毫克，而一小包速溶咖啡的咖啡因含量在60毫升左右，所以速溶咖啡一天喝4包至10包都不會(huì)過(guò)量?？Х染哂?
人每天攝入咖啡因上限為250到600毫克，而一小包速溶咖啡的咖啡因含量在60毫升左右，所以速溶咖啡一天喝4包至10包都不會(huì)過(guò)量?？Х染哂刑嵘裥涯X的作用，不宜在餐中伴飲，合適在餐后飲用。
若是一天喝多，則容易引起人的精力高興，影響睡眠，第二天容易涌現(xiàn)頭痛、易怒、肌肉緊繃、睡眠不足的困擾。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于速溶咖啡一天喝幾包的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
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