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肚子脹氣要選擇吃比擬容易消化的食物，主食可以以半流食為主，比如小米粥、南瓜粥等。另外還須要彌補膳食纖維及維生素，吃新穎的水果、
肚子脹氣要選擇吃比擬容易消化的食物，主食可以以半流食為主，比如小米粥、南瓜粥等。另外還須要彌補膳食纖維及維生素，吃新穎的水果、蔬菜，比如蘋果、蘆筍、山藥等，要做熟了吃，水果大多是生冷食物，可以用熱水溫一下再吃。
但是也要避免吃太多的容易發(fā)生氣體的食物，豆類、薯類等這些能夠大批發(fā)生氣體，比如地瓜、土豆、大豆等。如果肚子脹氣要少喝碳酸類的飲料，不要吃過甜、過酸的食物，平時可以恰當增長活動，增長增進腸胃動力對胃部的消化、接收有很大的贊助。同時也可以用熱毛巾或者熱水袋在腹部熱敷，還可以沿肚臍四周順時針方向按摩，都可以減輕肚子脹氣引起的胃部不舒暢。
目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于肚子脹氣吃什么好消化的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。
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