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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于如何阻止自己暴飲暴食這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些如何阻止自己暴飲暴食相關(guān)的信息來分享給大家，希
1、
暴飲暴食可以通過多喝水增加飽腹感來阻止，同時(shí)也要提高自己的自控能力。
2、暴飲暴食是種不良的生活習(xí)慣，根據(jù)發(fā)生的頻率和心理作用會發(fā)展成暴食癥。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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