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跑步機race是什么意思(跑步機上的pace啥意思)

2022-09-15 03:32:13 手機 來源:
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目前是有很多朋友們對于跑步機上的pace啥意思這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些跑步機上的pace啥意思相關的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。

1、

跑步機上的pace的意思:跑步機配速,通常用于馬拉松跑步愛好者,馬拉松運動講究勻速,在勻速的狀態(tài)下才能更好地發(fā)揮自己的實力。

2、很多跑步愛好者很注意控制速度。

3、他們根據(jù)自己的萬米成績乘以馬拉松耐力系數(shù)(每個人的差別不是太大),算出自己的馬拉松預計成績。

4、再把馬拉松成績對應上配速,努力在全程以這個同樣的配速來跑。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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