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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于瘦豬肉熱量是多少這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些瘦豬肉熱量是多少相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜
1、
每100克瘦肉中含有140大卡左右的熱量。
2、
各種瘦肉所含營養(yǎng)成分相近且較肥肉易于消化。
3、約含蛋白質(zhì)20%，脂肪1-15%，無機(jī)鹽1%，其余水分。
4、一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。
5、同時含無機(jī)鹽豐富，尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多，唯含鈣較少。
6、
瘦肉也是維生素BB2、B12、PP的良好來源，瘦豬肉中的維生素B1含量相當(dāng)高，不過，含維生素A卻很少，幾乎不含維生素C。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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