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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于100大卡等于多少克脂肪這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些100大卡等于多少克脂肪相關(guān)的信息來分享給大家，
1、
100大卡等于11.1克脂肪，1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。
2、1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當于0.11克脂肪產(chǎn)生的熱量。
3、100卡路里相對于人體每天需要的熱量來講，微不足道。
4、對于普通輕體力勞動的女性來說，每天需要1800-2000千卡的熱量，男性要偏多一些，重體力勞動者或運動量大的人要偏多一些。
5、其中攝入的脂肪要提供其總熱量的20%-30%。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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