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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于清肝火排肝毒怎么吃 吃什么可以清肝火方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、蘑菇。蘑菇具有很強(qiáng)的解毒功能，能夠很好的保護(hù)肝臟，且蘑菇中含有大量的硒元素，不僅是數(shù)量多，還非常容易被人體吸收，硒元素能夠很好的保護(hù)肝臟，是微元素界的“保健之王”，日常生活中可以多吃一些，幫助你清火排毒，讓肝病慢慢好轉(zhuǎn)。
2、蒲公英。蒲公英又被稱(chēng)為“草藥皇后”，最擅長(zhǎng)排肝毒、去肝火了。用蒲公英的葉子泡水喝，就能起到清肝火排肝毒的作用，長(zhǎng)期飲用還能清潔和保護(hù)肝臟，這是因?yàn)槠压⒑胸S富的礦物質(zhì)及維生素A能夠提高細(xì)胞活力，幫助肝臟排出其中的毒素，肝不好的人多喝蒲公英茶，肝病會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
3、烏梅。烏梅有“酸入肝”的稱(chēng)號(hào)，具有很好的補(bǔ)肝、養(yǎng)肝的醫(yī)用價(jià)值，不僅具有清肝火排肝毒的功效，長(zhǎng)期食用還能增強(qiáng)肝臟的排毒功能，讓肝病慢慢好轉(zhuǎn)，才能達(dá)到調(diào)理肝臟、養(yǎng)肝的目的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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