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木瓜木耳冰糖的功效(藥木瓜怎么吃最好 做成木瓜雪耳糖水最好)

2022-09-26 21:04:28 房產(chǎn)資訊 來源:
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于藥木瓜怎么吃最好 做成木瓜雪耳糖水最好方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦 1、原料:一個(gè)夏威夷木瓜或者一個(gè)

今天小編來給大家分享一些關(guān)于藥木瓜怎么吃最好 做成木瓜雪耳糖水最好方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦

1、原料:一個(gè)夏威夷木瓜或者一個(gè)廣東木瓜、水發(fā)雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

2、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗凈并濾去水分)分別擺入木瓜瓢內(nèi)。上籠旺火蒸制15分鐘即可。

3、清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的膠質(zhì)元素滋補(bǔ)且爽口;蓮子安心養(yǎng)神,屬古代妃女膳食必服之物,百合的營養(yǎng)價(jià)值很高;富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),并有一股特殊的清香,為其他食物所不及,加之龍眼肉、枸杞子滋補(bǔ)功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口。

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