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沒(méi)熟的青西紅柿能吃嗎(未成熟的青番茄不能吃)
這兩天微信的朋友圈又開(kāi)始流行一篇《關(guān)于蕃茄的壞消息!趕緊看看吧!》的文章。跟所有謠言一樣,這篇文章使用了夸(dou)張(bi)的語(yǔ)氣,引用了某些杜撰的外國(guó)研究者的研究結(jié)果,拋出了一個(gè)駭人聽(tīng)聞的結(jié)論:「生蕃茄有龍葵堿(Solanine)毒,不要生吃!一定要煮熟才能吃!」
作為一名番茄愛(ài)好者,看到這個(gè)結(jié)論實(shí)在是,叔可忍,嬸嬸也不能忍??!
這篇文章作者有意或者無(wú)意的耍了一個(gè)語(yǔ)言上的把戲。
對(duì)于「生」的解釋有兩種:一種是食物未經(jīng)過(guò)烹飪的狀態(tài);另一種是果實(shí)未發(fā)育成熟的狀態(tài)。而這篇文章的作者混淆了這兩個(gè)解釋。把未發(fā)育的綠番茄等同于未經(jīng)烹飪的番茄,再加上子虛烏有的漫天腦補(bǔ),最后炮制了這篇文章。
特地在此以正視聽(tīng):那些未成熟的青番茄何止不能生吃,煮熟也不能吃?。?/p>
因?yàn)橹挥谐墒斓募t番茄才能吃……
一、 關(guān)于龍葵堿
這個(gè)名字可能絕大多數(shù)人都比較陌生,但是,「發(fā)芽的馬鈴薯不能吃」這件事恐怕絕大多數(shù)人都知道。原因之一就在于,發(fā)芽的馬鈴薯會(huì)在芽眼和幼芽里面累積大量的龍葵堿。
龍葵堿是一種膽堿脂酶抑制劑,人或牲畜吃了,都可能中毒。而且,它的毒性比較強(qiáng),0.2克的量就可以引起毒性反應(yīng),引起胃痛、嘔吐甚至呼吸困難,器官衰竭。
更重要的是,這種物質(zhì)的熱穩(wěn)定性很好,要到285℃ 才會(huì)分解。我們一般的烹煮手段,拿它沒(méi)有辦法。
所以,未成熟的青番茄不能吃,煮熟了也照樣不能吃。
二、 關(guān)于番茄
這已經(jīng)不是番茄第一次被誣陷了。
因?yàn)橥獗砥G麗,而且出身南美,所以,番茄一直備受誤解和歧視。
最早的時(shí)候番茄是被當(dāng)做觀(guān)賞植物種植的,據(jù)說(shuō)只有狼才會(huì)吃,因此被稱(chēng)作「狼桃」。16世紀(jì)的時(shí)候,英國(guó)俄羅達(dá)拉里公爵見(jiàn)番茄外皮鮮美紅艷,帶回英國(guó)送給情人。從此,人們稱(chēng)其為「愛(ài)情蘋(píng)果」,還被認(rèn)為有一定促進(jìn)性功能的作用,大概跟我們傳說(shuō)中的韭菜功效類(lèi)似。
所以,直到18世紀(jì)中葉,傳教士仍然禁止食用番茄。
目前我們食用的番茄,都是經(jīng)過(guò)篩選的。成熟的番茄里面營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素、有機(jī)酸以及各種微量元素。但番茄的成熟有一個(gè)過(guò)程,而龍葵堿其實(shí)是在生的青番茄中才大量存在,在成熟的過(guò)程中,那些龍葵堿都會(huì)被植物自身代謝轉(zhuǎn)化掉。
那么現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了,一個(gè)正常人,誰(shuí)要去吃那些又小又澀的青番茄?
所以,未成熟的青番茄確實(shí)不要吃,但已經(jīng)成熟的紅番茄,就算是生吃,也是安全的哦!建議被嚇到的小伙伴們,吃點(diǎn)涼拌番茄壓壓驚吧。
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