目前大家應(yīng)該是對月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理 4個食療方來幫你比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理 4個食療方來幫你方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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組成：新鮮韭菜50g或韭菜籽10g、大米100g、食鹽少許。

制法：將新鮮韭菜洗凈切碎(韭菜籽研細末)，大米淘凈，共置鍋中，加清水適量及食鹽，共煮為稀粥。

服法：食粥。

按語：本粥具有補腎壯陽，溫養(yǎng)脾胃之功。用治脾腎陽虛所致的月經(jīng)不調(diào)，腰膝酸冷等癥。亦治婦女白帶過多。須經(jīng)常食用。

組成：烏雌雞1只、糯米100g、蔥白3段、花椒及鹽各少許。

制法：宰雞去毛趿內(nèi)臟，洗凈，切細煮爛，加入淘凈的糯米及蔥鹽、花椒，共煮為粥。

服法：食粥。

按語：本粥具有益氣養(yǎng)血，止崩安胎之功。崩漏見有氣血不足者，藥物治療的同時，常食本粥可增強療效。

組成：鹿角膠20g、大米100g、生姜3片。

制法：將大米淘凈，置砂鍋中,加清水適量,煮沸后，再入鹿角膠、生姜，同煮為稀粥。

服法：食粥。

按語：本粥具有補肝腎，益精血，止血之功。用治崩漏偏于腎陽虛者。

組成：人參10g、升麻3g、大米30g。

制法：將人參、升麻洗凈，置鍋中,加清水適量，煎煮1小時，取藥汁備用，用藥汁同大米煮為粥。

服法：食粥，連用7天。

按語：本粥具有補氣健脾之功。用治氣虛所致的月經(jīng)過多,過期不止，色淡質(zhì)稀如清水，氣短懶言，神疲乏力等癥。

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