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可以。

新冠疫苗是屬于一種全病毒的滅活性疫苗，進入到體內之后可以引起人體的免疫反應，并使人體產生抵抗新冠病毒的抗體，從而起到防止病毒感染的作用。

其中維生素b主要是屬于一種維生素，是維持人體組織器官正常生理活動所必需的，并不會影響到新冠疫苗的效果，所以吃了維生素b之后是可以去打新冠疫苗的，并不需要太過于擔心。

能打。

維生素c與維生素b的效果一樣，都是人體所必需的維生素，對于一些平時膳食補充不足的人群來說在生活中是可以適當?shù)爻砸恍┚S生素的，并不會影響到新冠疫苗的效果，所以在打新冠疫苗之前也不需要停止服用。

而且維生素c還能促進人體的新陳代謝，在打完新冠疫苗之后適當?shù)匮a充一些維生素c的話還能促進身體的恢復。

清淡、易消化的食物。

正常的飲食并不會影響到新冠疫苗的效果，因此對于一些沒有出現(xiàn)不良反應或者不良反應較小的人群來說，只要保持平時的飲食習慣就可以了。

但是對于一些身體不適反應較大的人群來說，在打完新冠疫苗之后可能會出現(xiàn)頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐的癥狀，為了避免加重身體不適的癥狀，建議最好是保持清淡、易消化的飲食，待身體恢復正常之后再慢慢恢復到之前的飲食。

辛辣刺激、油膩的食物。

與其它同類型的疫苗一樣，新冠疫苗在接種完之后也可能會出現(xiàn)各種身體不適的癥狀，為了避免或加重這種不適的癥狀，所以在打完新冠疫苗之后接種單位都會建議受種者保持清淡、易消化的飲食習慣。

特別是對于一些不適反應較大的受種者來說，建議最好是適當?shù)卣{整飲食，避免食用辛辣刺激、油膩的食物，遠離個人已知過敏的食物或者容易導致過敏的食物，避免酗酒、抽煙等不良的習慣，注意休息。

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