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打嗝不止什么原因（不停打嗝）
打嗝在很多人看來
是再平常不過的小事了
但如果經(jīng)常打嗝
或者一直不停打嗝
可一定要重視了
人為什么會(huì)打嗝？
人體胸腔和腹腔器官之間有一個(gè)稱之為膈肌的扁平肌肉層，它的作用是將胸腔和腹腔臟器相分開。
當(dāng)膈肌等不自主地突然痙攣，導(dǎo)致聲門關(guān)閉，從而使氣流受阻，就會(huì)產(chǎn)生的一種特有的“嗝”的聲音。
打嗝在醫(yī)學(xué)上又稱之為呃逆。按呃逆發(fā)作的持續(xù)時(shí)間，一般可以將其分為3種：
暫時(shí)性呃逆：?jiǎn)伟l(fā)性或一過性，數(shù)分鐘至48小時(shí)以內(nèi)。
持久性呃逆：指超過2天以上的呃逆。
頑固性呃逆：連續(xù)1個(gè)月打嗝而不能緩解的情況。
健康人打嗝可能是因?yàn)槌燥堖^快、過飽、“喝風(fēng)”、飲酒抽煙等引起的。
通常在幾分鐘至幾小時(shí)內(nèi)停止，這種情況屬于正常現(xiàn)象。
而頑固性打嗝則多是由疾病造成，不可忽視。引起頑固性打嗝的，還有可能是顱內(nèi)病變，如腦腫瘤、腦內(nèi)感染、腦積水、腦血管病、頭部外傷等情況。
此外，胃食管返流、膈疝等胃腸道疾病也可能會(huì)導(dǎo)致頑固性打嗝。
如何快速緩解打嗝？
一般非頑固性呃逆都能通過物理方法緩解，一些民間方法是很有效的。
吃白砂糖。砂糖的沙粒感可以刺激咽部神經(jīng)，達(dá)到緩解打嗝的效果。
彎腰喝水。彎腰至90度，大口喝下幾口溫水，因胃和膈肌挨著，溫水可從內(nèi)部溫暖膈肌，此外在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)按摩膈肌，緩解膈肌痙攣。
驚嚇。人在受到驚嚇時(shí)，身體會(huì)集中所有力量應(yīng)對(duì)“危機(jī)”，其他不必要的神經(jīng)興奮和肌肉收縮則會(huì)停止。而打嗝就是膈神經(jīng)興奮導(dǎo)致的，所以嚇一跳就會(huì)停止打嗝。但要特別注意，驚嚇法對(duì)有高血壓、心臟病的患者應(yīng)慎用！
深呼吸。做法是深吸一口氣，憋住一段時(shí)間，然后再呼出，反復(fù)3-5次。這主要是因?yàn)樯詈粑鼤r(shí)，能更有節(jié)律地調(diào)節(jié)膈肌的收縮放松，從而緩解打嗝。
紙袋/塑料袋呼吸法。用紙袋/塑料袋套住口鼻，呼吸幾次，使得吸入的二氧化碳濃度上升，這能干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)，抑制膈肌痙攣。
憋氣。直接屏住呼吸10秒左右，呼出時(shí)要慢，這也與二氧化碳積聚有關(guān)。但心肺功能不好的人慎用此法。
這些方法的效果往往是因人而異，所以一種方法不奏效的時(shí)候不妨試試其他的。
但頑固性打嗝用物理方法很難緩解，而且如果持續(xù)不斷就要注意了。
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