目前大家應(yīng)該是對痰濕體質(zhì)吃什么食物好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于痰濕體質(zhì)吃什么食物好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

主食

痰濕體質(zhì)的人平時可以食用一些五谷雜糧，比如薏苡仁、紅小豆、綠豆、白扁豆、山藥等等，這些食物能起到很好的祛濕化痰的作用。

蔬菜

痰濕體質(zhì)的人還可以多食用一些蘿卜、冬瓜、洋蔥、包菜、芹菜等等，可以起到較好的健脾利濕、理氣化痰的功效。

水果

痰濕體質(zhì)的人還可以吃一些桃子、芒果、香蕉、枇杷等等，這些食物可以促進腸道蠕動，進而增加身體毒素的排出，進而有利于痰濕的排出。

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