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導讀 含糖量高的水果有荔枝、龍眼、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、桃、石榴、柿子、橘子等。含糖量低的水果：紅柿含糖量2%，西瓜、哈密瓜含糖量4%-5%
含糖量高的水果有荔枝、龍眼、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、桃、石榴、柿子、橘子等。
含糖量低的水果：紅柿含糖量2%，西瓜、哈密瓜含糖量4%-5%，葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃、李、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿含糖量低于12%。
香蕉、龍眼、荔枝、柿子含糖量14% ~ 16%。
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