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心理防御機制有八種，即否認、抑制、投射、反應(yīng)、轉(zhuǎn)移、抵消、合理化和升華。
1.否認是指一種心理防御機制，拒絕承認現(xiàn)實的某些方面，以減輕焦慮和痛苦。
2.潛抑是指一個人對于社會或自己的意識所能接受的欲望、情緒和行為，無意識地壓抑到潛意識里，使自己意識不到，保持內(nèi)心的“純潔”和“平和”。
3.投射是指一個人把自己的過錯歸咎于他人，或者把自己內(nèi)心的感受、欲望、想法等。那種不能被社會規(guī)范或自我良心所接受的強加在別人身上，以此來掩飾自己，逃避或減輕自己內(nèi)心的焦慮和痛苦。
4.逆反效應(yīng)是指一個人與自己的欲望、動機、觀念等完全相反的態(tài)度和行為。以減少焦慮，維護安寧。
5.轉(zhuǎn)移是指一個人不自覺地把自己對一個對象的欲望、情感或行為意向轉(zhuǎn)移到其他對象身上，以減輕自己的心理負擔。
6.抵消是指一個人用象征性的動作、言語和行為來抵消已經(jīng)發(fā)生的不愉快的事情，以此來彌補自己內(nèi)心的愧疚。
7.合理化是指一個人為自己的行為或處境尋找能被自己和社會認可的原因的做法。
8.升華是指一個人把自己被壓抑的本能欲望引導(dǎo)到被人接受、被社會認可的活動中去。成熟的“心理防御機制”是現(xiàn)實生活中非常普遍的心理現(xiàn)象。
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