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具有一定降血壓的作用。

靈芝是多孔菌科真菌赤芝或者紫芝干燥子實(shí)體，其中含有多種有利于人體健康的物質(zhì)，適量食用有利于促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助解除人體周圍小動(dòng)脈痙攣，減少人體動(dòng)脈血管張力，從而在一定程度上幫助降低人體血壓，其次就是靈芝還利于改善人體頭暈、頭痛以及胸悶等不適癥狀，對(duì)人體的健康具有好處。

建議使用沸水比較好。

靈芝的藥用價(jià)值是比較高的，味甘性平，歸心、肺、肝、腎經(jīng)，主要用法就是內(nèi)服，經(jīng)常被人們用來(lái)泡水喝，一般將靈芝泡水喝的時(shí)候，最好是使用沸水比較好，因?yàn)榉兴梢院芎玫膶㈧`芝有成分稀釋出來(lái)，更好的被人體吸收。

建議一天吃3-5克左右即可。

靈芝作為一種中藥材，具有一定藥用以及保健作用，無(wú)論是作為藥用還是保健，都是不建議食用過(guò)量的，作為藥用建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免服用過(guò)量對(duì)自身的健康造成威脅，作為保健用時(shí)，同樣建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用量，不需要天天吃，一般建議吃3-5克左右即可。

靈芝作為一種藥材，可以幫助促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護(hù)肝臟，對(duì)于治療慢性肝炎具有好處，有利于人體肝臟解毒。

靈芝中含有一定量的多糖、多肽有促進(jìn)和調(diào)整免疫功能，可以幫助調(diào)節(jié)人體代謝平衡；促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，具有明顯的延緩細(xì)胞衰老以及抗衰老作用。

靈芝可以有效幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠脈血流量、改善心肌微循環(huán)、增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，具有明顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂作用，有利于幫助人體預(yù)防心血管疾病。

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