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今日更新香菇菠菜湯步驟

2022-05-21 09:01:50 知識問答來源:
導讀 材質:干香菇100g,菠菜50g,油、鹽各適量。做法:將干香菇洗凈,浸泡在開水中5~10分鐘,菠菜切段,放入浸泡香菇的鍋內同煮,加油、鹽...

 

材質:干香菇100g,菠菜50g,油、鹽各適量。

做法:將干香菇洗凈,浸泡在開水中5~10分鐘,菠菜切段,放入浸泡香菇的鍋內同煮,加油、鹽煮沸即可。

香菇菠菜湯具有滋膚通便的功用。

菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐碩維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物資。

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