目前大家應(yīng)該是對過午不練八段錦是什么意思比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于過午不練八段錦是什么意思方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

過午不練八段錦是指過了中午就不要練習(xí)八段錦了，但是實(shí)際這種說法是不科學(xué)的，并沒有說過了中午的時(shí)間就不能練習(xí)了。

八段錦是一種全天都可以鍛煉的運(yùn)動，只是因?yàn)榫毩?xí)八段錦的人群大多是中來年人，而這類人大多會保持早睡早起的生活習(xí)慣，所以練習(xí)八段錦的時(shí)間大多是在早上的6~9點(diǎn)之間，所以過了中午后就幾乎沒人鍛煉了，所以才會流傳出過午不練八段錦的錯誤說法。

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