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根據(jù)自身實(shí)際情況而定。

三九天的時(shí)候是很適合進(jìn)行艾灸的，三九天預(yù)示著寒冷天氣的到來(lái)，天氣越來(lái)越冷，人體不注意保暖就很容易出現(xiàn)疾病，艾灸作為一種中醫(yī)養(yǎng)生法，可以幫助預(yù)防以及治療一些疾病發(fā)生。

其次就是三九天這天也是數(shù)九天的開(kāi)始，這時(shí)候可以開(kāi)始進(jìn)行三九灸，三九灸是冬治“三九”中的一種獨(dú)特治療技術(shù)，具有很好的驅(qū)寒暖身、溫經(jīng)散寒以及增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

由此可以知道三九天是很適合進(jìn)行艾灸的，艾灸主要是對(duì)準(zhǔn)人體穴位進(jìn)行，人體穴位比較多，不同穴位艾灸所起到的效果不一樣，可以結(jié)合自身實(shí)際情況決定艾灸的部位。

一般要是養(yǎng)生艾灸，那么常見(jiàn)的艾灸部位有關(guān)元穴、中脘穴、足三里穴等。

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