嬰幼兒在長到一定月齡后，開始喂養(yǎng)輔食。大部分五個月的寶寶已經(jīng)開始吃輔食了。那么五個月的寶寶吃什么輔食呢？作為新手爸媽，如果你還不知道，這里有幾個關(guān)于五個月寶寶輔食的食譜，你已經(jīng)學(xué)會給寶寶做了。

【五個月寶寶輔食食譜】

米糊

寶寶的第一次輔食大部分都是迷茫的，所以在選購和制作米糊時不能忽視?？梢赃x擇市面上片狀結(jié)構(gòu)的米粉，可以減少儲存過程中的氧化現(xiàn)象，保持新鮮，鎖住營養(yǎng)。而且米粉更容易和水結(jié)合，更容易融合。

做法:準(zhǔn)備適量片狀米粉放入餐具中，然后量取60-70℃溫水或溫牛奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或牛奶充分接觸，成為糊狀。

雞湯南瓜

雞肉蛋白質(zhì)豐富，脂肪低，對寶寶的胃來說容易消化。南瓜含有豐富的鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，可以搭配雞肉，讓寶寶的輔食更加均衡。

做法:一、雞胸肉1塊，南瓜1小塊待用；雞胸肉用清水浸泡半小時，然后取出剁成泥，加一大碗水做湯；南瓜洗凈，去皮，入鍋蒸熟，取出用勺子磨成泥。雞湯煮好后，用消毒紗布過濾掉雞肉顆粒，將雞湯倒入南瓜泥中，然后煮沸。

蘋果泥

蘋果富含膳食纖維、鈣、鐵、各種維生素等。，一直是寶寶輔食的首選。

做法:準(zhǔn)備一根胡蘿卜和半個蘋果備用；然后蘋果去皮去核切塊，蘿卜去皮切塊；然后把胡蘿卜和蘋果放在鍋里蒸3-5分鐘，直到軟爛。趁熱，用勺子把胡蘿卜和蘋果磨成糊狀。如果糊比較稠，可以用母乳或者開水來做。冷卻后就可以給寶寶吃了。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谖鍌€月寶寶輔食食譜 五個月寶寶輔食吃什么的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：