目前大家應(yīng)該是對(duì)冬天洗澡洗久了會(huì)怎樣,為什么女的洗澡能洗這么久比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天洗澡洗久了會(huì)怎樣,為什么女的洗澡能洗這么久方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1大腦易缺氧

洗澡時(shí)間久了，會(huì)熱氣縈繞，浴室內(nèi)的空氣會(huì)逐漸減少，溫度又較高，氧氣會(huì)供應(yīng)不足，加之熱水浴的刺激，會(huì)導(dǎo)致全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，易使人腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈，胸悶等缺氧現(xiàn)象。

易使人疲勞

洗澡本身有解乏，清醒的功效，但若是洗澡時(shí)間過長，則會(huì)適得其反，因?yàn)槎煜丛钑r(shí)水溫過高，會(huì)加快身體血液循環(huán)，消耗人體熱量和血液中的葡萄糖，一旦耗時(shí)過長，機(jī)體會(huì)消耗過多的能量，容易導(dǎo)致人出現(xiàn)疲勞感，尤其是在空腹洗澡時(shí)間長的情況下，還易發(fā)生低血糖現(xiàn)象。

皮膚易干燥

洗澡時(shí)間過長，皮膚最外層的角質(zhì)層易受傷害，其保護(hù)皮膚的作用也容易失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分易因此蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)脫水干燥，經(jīng)常這樣，只會(huì)加劇皮膚干燥脫皮的嚴(yán)重程度。

可能吸收有毒物質(zhì)

如果冬天洗澡時(shí)間長，熱水中會(huì)產(chǎn)生大量的水蒸氣，而自來水中的有毒物質(zhì)如三氯甲烷，三氯乙烯等會(huì)被蒸發(fā)到50%—80%以上等，有毒物質(zhì)隨蒸汽進(jìn)入人體，進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，會(huì)對(duì)身體帶來不利影響。

易出現(xiàn)頭暈、虛脫、多汗

本身有低血糖的人，空腹洗澡時(shí)間長的風(fēng)險(xiǎn)非常大，因?yàn)橄丛钑r(shí)，血液循環(huán)加速，增加血糖消耗，容易引起眩暈、心慌、多汗的癥狀，如果是早上空腹洗澡，建議稍微沖洗3分鐘即可。

易發(fā)心腦血管疾病

老人冬季洗澡，往往習(xí)慣性地把水溫調(diào)高，加上時(shí)間過長，皮膚毛細(xì)血管就會(huì)擴(kuò)張、血流加快、心臟出現(xiàn)反射性的心率加快；一旦關(guān)掉水龍頭，毛細(xì)血管又會(huì)收縮，這樣的冷熱變化，會(huì)不斷刺激血壓與心率，易使高血壓患者出現(xiàn)急性腦、心缺血，導(dǎo)致急性腦中風(fēng)、心臟病等危險(xiǎn)。

易導(dǎo)致一氧化碳中毒

絕大多數(shù)人冬天洗澡都喜歡關(guān)緊門窗，這樣就能避免洗澡時(shí)的熱氣不流失，能舒舒服服暖暖和和的洗個(gè)澡，但沒有空氣流通的環(huán)境下，容易導(dǎo)致氧氣不足，尤其是使用燃?xì)鉄崴飨丛璧娜?，這種行為極易導(dǎo)致一氧化碳中毒現(xiàn)象，中毒者輕則頭暈、惡心、皮膚蒼白、意識(shí)模糊等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)神志不清、全身抽搐、呼吸和脈搏增快。

冬天洗澡洗多久合適2

盆浴20分鐘，淋浴10分鐘即可。

冬天人活動(dòng)較少，出汗也很少，加上身體外面穿著厚厚的衣服，皮膚相對(duì)較為干凈，洗澡的時(shí)間一般在10分鐘即可，最長不宜超過20分鐘，以免時(shí)間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。如身體較冷的情況下，最好是先打開浴霸燈或提前在浴室淋一盆開水，讓浴室暖和起來再進(jìn)去洗澡，以免受寒著涼。

冬天多久洗一次澡為宜3

老人皮膚處于變薄和萎縮狀態(tài)，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。

冬天寒冷的北方，幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)，身體沒有出汗的情況下，大多數(shù)人7—10天洗一次澡。

冬天進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，身體出汗較多的話，可每天稍微沖一次澡，但不用每天使用沐浴露，大概每隔2—3天用一次洗浴用品充分清洗即可。

在南方本身膚質(zhì)較為干燥的人群，建議2—3天洗一次，而油性皮膚則1—2天洗一次，大多數(shù)人每隔一天洗一次即可。

冬天洗澡需注意以下6點(diǎn)4避免皮膚干燥

冬天本身空氣中的水分較少，皮膚就容易干燥，除了要注意洗澡不能太長、洗澡次數(shù)不宜過多以外，還需要注意選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導(dǎo)致皮膚更加干燥，同時(shí)在洗澡的過程中不要使勁搓澡，容易刺激皮膚，發(fā)生感染現(xiàn)象，另外記得在洗澡后全身涂抹潤膚露，將皮膚表面水分鎖住，緩解干燥瘙癢。

注意水溫適宜

冬天很多人都喜歡用很熱的水來洗澡，將皮膚燙的通紅通紅的，但這種過高的水溫容易使血液流至全身皮膚，導(dǎo)致心臟缺血缺氧，尤其是本身患有血管等疾病的人群，可能會(huì)加重病情，出現(xiàn)病危癥狀。

飯后不可立即洗澡

飯后體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng)，以利于消化食物，如果這時(shí)洗澡，周圍血管擴(kuò)張，血液重新分布，造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對(duì)減少，容易導(dǎo)致人消化不良。

酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放，而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多，酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

剛從外面回來不宜洗澡

冬天外面的溫度可降至零度以下，如果一回來就開始洗澡的話，那么之前處于收縮狀態(tài)下的血管會(huì)迅速擴(kuò)張，導(dǎo)致人出現(xiàn)健康不適現(xiàn)象，建議先進(jìn)入房間讓身體暖和起來，等身體溫?zé)崃酥?，再去浴室洗澡，洗澡時(shí)可將衣服烘暖，這樣洗完澡后出來立刻穿上暖和的衣服可避免受寒。

洗澡前后喝點(diǎn)溫開水

洗澡前后喝些溫開水不僅能補(bǔ)充水分，還能避免洗澡過程中出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，因?yàn)槎焖疁卣{(diào)的比平常高，洗澡環(huán)境比較悶熱，洗澡時(shí)血液循環(huán)比較快速，而且水分流失也較多，如果補(bǔ)充水分不及時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致疲勞、虛脫、甚至?xí)灥宫F(xiàn)象。

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