目前大家應該是對蒸汽眼罩可以戴著睡覺嗎,失眠用蒸汽眼罩有用嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于蒸汽眼罩可以戴著睡覺嗎,失眠用蒸汽眼罩有用嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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睡覺之前可以戴上蒸汽眼罩，但是不建議戴著過夜。

蒸汽眼罩中采用了自發(fā)熱的材料，拆開包裝接觸空氣之后就會發(fā)熱，將接觸眼睛那面的無紡布中的水份、精油等釋放出來，幫助眼睛緩解疲勞、促進眼睛周圍的血液循環(huán)。

而在蒸汽眼罩的包裝上面，明確標示了建議佩戴時間為15-20分鐘，如果時間過長，眼罩中的水分蒸發(fā)了，但是眼罩還在持續(xù)發(fā)熱，可能會導致眼睛變得干澀、甚至引起眼周干紋。

可能有用。

蒸汽眼罩在使用的時候能夠令眼睛周圍皮膚變得溫熱、還會釋放出芳香氣味，令人感到非常舒適，同時能夠遮住燈光，對于因為精神焦慮、心煩氣躁或者是被燈光影響而睡不著的人，有一定的助眠作用。

但是也有部分人群使用蒸汽眼罩也無法助眠，建議自己試一試就知道了。

購買正規(guī)合格的蒸汽熱眼罩，并且采用正確的方法使用蒸汽熱眼罩，并不會產(chǎn)生危害，但是要注意下列情況：

佩戴時間過久：蒸汽眼罩一般建議佩戴15-20分鐘，佩戴時間過久可能會引起眼周皮膚變得干燥。

蒸汽眼罩質(zhì)量不合格：一些不合格的蒸汽熱眼罩，可能會出現(xiàn)溫度過高、發(fā)熱材料泄露等情況，可能會引起眼部皮膚燙傷。

建議一周使用3-4次即可。

蒸汽眼罩可以對眼睛起到一個熱敷的作用，促進眼周血液循環(huán)、緩解眼睛疲勞，一般日常護理眼睛建議一周使用3-4次即可?；蛘咴谘劬Τ霈F(xiàn)疲勞等情況時再使用，效果也比較好。

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