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目前大家應(yīng)該是對(duì)太空步怎么走比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于太空步怎么走方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希
目前大家應(yīng)該是對(duì)太空步怎么走比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于太空步怎么走方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
學(xué)習(xí)太空步的步驟如下：
一、原地滑步：
預(yù)備姿勢(shì)：兩腳并立，兩臂自然下垂；
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，身體重心落前腳掌上，左腳壓腳跟后，右腳伸直向后滑行一足之距，緊接腳尖離地，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時(shí)右腳掌腳跟，緊接右腳為支撐腳、左腳向后滑行的動(dòng)作 ；
二、 前滑步：
動(dòng)作過(guò)程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直并朝足尖方向前滑一步。此時(shí) 左腳壓腳跟，右腳完成提踵動(dòng)作；
三、 后滑步：
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，壓腳跟，右腳伸直，腳掌向后平滑、當(dāng)右足尖滑至左腳跟處，腳尖點(diǎn)地 ，腳跟提起，腳背與地面垂直，緊接右腳壓腳跟，左腿伸直腳掌向后平滑，足尖滑至右腳跟，使腳尖點(diǎn)地，左腳跟提起，腳背與地面垂直。
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