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無機(jī)鹽在生活中無處不在，日常每天吃的豆制品、牛奶、肉類、堅(jiān)果蔬菜、水果干糧中都含有無機(jī)鹽，那么無機(jī)鹽是什么？

1、無機(jī)鹽是一種存在于體內(nèi)的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，也有一些食物中存在無機(jī)鹽，不能把它理解為一種食物、食材，我們?nèi)粘Ｙ徺I的食用鹽也不屬于無機(jī)鹽，而屬于有機(jī)鹽。

2、無機(jī)鹽種類有很多，對(duì)身體各個(gè)組織有很重要的調(diào)節(jié)作用，日常吃的肉禽蛋類都會(huì)含有無機(jī)鹽。

3、無機(jī)鹽的鈣是維持正常神經(jīng)細(xì)胞功能的重要元素，鈣能夠使心臟有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝。

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