目前大家應(yīng)該是對(duì)冬季皮膚干燥怎么辦,冬季皮膚干吃什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于冬季皮膚干燥怎么辦,冬季皮膚干吃什么方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1冬季皮膚干怎么辦之補(bǔ)充膠原蛋白

女士需要補(bǔ)充膠原蛋白,男士同樣需要。膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥。因此,男士平時(shí)也要有針對(duì)地多吃些膠原蛋白豐富的食物,例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等,這些都能很好地幫你補(bǔ)充流失掉的膠原蛋白。

冬季皮膚干怎么辦之精油泡澡

精油不是女士的專(zhuān)利,男士也可以也適合使用精油。精油有兩種用法,一個(gè)是泡澡,一個(gè)是按摩。在泡澡的時(shí)候滴上幾滴精油可以滋潤(rùn)全身,讓身體放松,防止因?yàn)橄丛瓒鴮?dǎo)致肌膚干燥。洗澡后,用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產(chǎn)品按摩關(guān)節(jié)等干燥部位,可以有效地防止肌膚干燥。

冬季皮膚干怎么辦之皮膚清潔

不管是面對(duì)什么樣的肌膚問(wèn)題,第一步應(yīng)該都是徹底的清潔皮膚。清潔皮膚能夠讓肌膚保持潔凈,避免更多肌膚問(wèn)題,還能促進(jìn)肌膚的新陳代謝,讓肌膚變得更有吸收力。所以,在冬季,大家最好根據(jù)肌膚的實(shí)際情況選擇洗臉的次數(shù),不要太多也不要太少,能保證皮膚的清潔就可以了。

冬季皮膚干怎么辦之選對(duì)合適保濕用品

冬季天氣嚴(yán)重干燥,氣溫下降,皮膚的新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒(méi)完全適應(yīng),使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很干燥。因此,選擇保濕效果好、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的護(hù)膚品是必要的,天然無(wú)刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是冬季的首選,防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時(shí)還能補(bǔ)充豐富的水份。

冬季皮膚干吃什么好2雪梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。

鮮棗

含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多,膚色就黑。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。

堅(jiān)果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含抗氧化劑維生素E,可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)分氧化,防止皮膚過(guò)早出現(xiàn)老年斑,也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,還具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生、延緩細(xì)胞變老、恢復(fù)皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對(duì)防止皮膚干燥粗糙、過(guò)早衰老均具有很大的作用。

冬季皮膚干喝什么湯好3北沙參瘦肉湯

食材:豬瘦肉18克,北沙參15克,無(wú)花果5個(gè),百合30克,陳皮1片。

做法:將無(wú)花果洗凈,切開(kāi)。把瘦肉洗凈,切厚片,用沸水熱燙一下。再來(lái)將北沙參、百合以及陳皮洗凈。把所有食材一同放入煲中,加適量清水煲1個(gè)半到2小時(shí)即可引用。

功效:滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)肺健脾、行氣、化痰、清喉,對(duì)于冬季皮膚干燥有不錯(cuò)的滋潤(rùn)效果。

鯽魚(yú)蘿卜湯

食材:鯽魚(yú),白蘿卜,生姜,蔥,花雕酒,食鹽。

做法:鯽魚(yú)洗凈。白蘿卜洗凈、去皮、切塊。生姜洗凈、切片。蔥洗凈,切成蔥花。先把鯽魚(yú)稍微煎一下,去腥。然后把鯽魚(yú)放煲里,加入蘿卜、生姜,一同煲成湯后,加入蔥花、花雕酒和食鹽,繼續(xù)煲2到3分鐘即可。

功效:明目潤(rùn)膚,對(duì)付冬季皮膚干燥很有效果、健脾益胃、消食消食化滯,特別為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素A。

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